Provi un leggero disagio quando dimentichi il telefono a casa? Si chiama FOMO – “Fear of Missing Out” (paura di perdersi qualcosa). I social media ci fanno credere che la festa perfetta o la notizia più importante stiano accadendo altrove in questo preciso momento. Questo crea stress. La soluzione è la JOMO: “Joy of Missing Out” – la gioia consapevole di perdersi assolutamente tutto e vivere semplicemente il qui e ora.
