Perché lo smartphone ci attira così tanto? Uno dei colpevoli principali sono i colori. Le notifiche rosso brillante e le icone colorate attivano il centro di ricompensa del cervello, rilasciando dopamina. Il trucco più semplice: imposta lo schermo sulla scala di grigi (bianco e nero) nelle impostazioni. Senza gli stimoli colorati, il telefono perde istantaneamente la sua attrazione magica. Prova: il tuo cervello ti ringrazierà.
