Warum zieht uns das Smartphone so magisch an? Ein großer Übeltäter sind die Farben. Knalliges Rot bei Benachrichtigungen und bunte App-Icons triggern das Belohnungszentrum im Gehirn und schütten Dopamin aus. Der einfachste Gegenhack: Schalte dein Display in den Einstellungen auf Graustufen (Schwarz-Weiß). Ohne die bunten Reize verliert das Handy sofort seine magische Anziehungskraft. Probier es aus – dein Gehirn wird es dir danken.
